jaki jest

Panowie, jaki jest obecnie najlepszy spalacz na rynku?

poran jaki Ty masz śliczny płaski brzuch };-). W ogóle och i ach. Co tu dużo pisać - ślicznie jest :-)).

[...] 7 dni bez wymiotowania. I to jednorazowym rekordem. A tak dzień w dzień niszczyłam siebie, mając te 14 lat jadłam tylko normalne śniadanie, reszta już nawet nie wiem w jakim stopniu została przyswojona, a w jakim nie. Moją najniższą wagą było 45 kilo przy tym 1,65 m. Pominę resztę lat, kiedy nawet nie planowałam nic zmienić. W każdym razie [...]

powiem Ci tak, w mleku jest tyle bialka co nic. twarog jest ok ale sa lepsze zrodla bialka, jedyny plus ze jest tani. ser zolty nie wiem jaki kupujesz ale przewaznie te tansze sery to produkty seropodobne. jezeli juz chcesz z serow bialko to mozzarella, sery plesniowe, feta. tez trzeba sklad sprawdzic czy czegos producent nie dodaje ale jak juz [...]

To jest staż z przerwami, miałem półroczną przerwę i teraz trenuje już 4 miesiąc bez przerw. Wiadomo że dieta to nie tylko białko dostarczam również węglowodany i tłuszcze. W jaki sposób rozbudzić na nowo swój układ mięśniowy ?

Witam serdecznie, Niedawno zakupiłem suplement diety http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_G-Force_1150-opis25712.html. Prowadzę dość sportowy tryb życia (a nawet bardzo) dlatego chciałbym się was poradzić jak powinienem dawkować BCAA. Generalnie mój tydzień wygląda następująco W poniedziałki środy i piątki biegam o poranku (godzina 6, tak na [...]

jaki procent jest przyznawany za skrecenie i naderwanie gornego odcinka kregoslupa

Witam, krótka piłka. Co jaki czas można bić suste razem z decą jeśli chodzi o cykl. Pytam w imieniu kolegi, a nie swoim. Proszę się nie sugerować moim profilem. Jest to jego drugi cykl, z czego pierwszy na deca+susta. Można bić na przemian co 3 dni raz suste, a raz dece? Czy raczej mix raz w tygodniu? Jeśli mix to jak? Z góry dziękuję. Edit: [...]

Szukanie odżywek na chama o.O Jak nie wiesz co brać to my tym bardziej. Wgl jaki jest twój cel ? Kup witaminki i omega 3 :D Zmieniony przez - tutti129 w dniu 2014-03-23 14:43:59

[...] już od prawie 2 miesięcy a waga nie ulega zmianie, ani waga ani centymetry czy ogólny wygląd ciała. Ćwiczyłam od 45 do 55 minut dziennie przez 4-5 razy w tygodniu, zależy jaki był to tydzień.Ćwiczenia które wykonywałam to głównie Mel B, układałam takie mieszanki w zależności od tego które ćwiczenia były wykonywane w poprzednim tygodniu, żeby [...]

nieciekawie ,z tym libido i stan jaki wywiera na psyche to jest prawda ale trzeba miec jakis filar swiadomosci w glowie ze nie mozna sie poddac choc powiem ze mi bywalo juz ciezko. po moich glupotach brania undestoru i innych specyfikow zaczaelm z clomidem . dawka 5 razy 100mg i potem po 50mg 10 dni nawet dluzej do tego castagnus na prolaktyne. [...]

[...] bold z DOSE próbował ktoś ? OK. Słyszał ktoś coś na temat propabol biochemu (propionat test)? Podobno na śląsku to biją i porównywalny bądź lepszy niż alchemia. Druga sprawa jaki masteron na dzień dzisiejszy najpewniejszy? Jak stoi master z genezy/alchemii? Wino alchemii dobre? W zeszłym roku biłem master Bioniche i działał jak należy. Kolega [...]

[...] %bf Wiem i znalazłam coś takiego, ale pewnie duży procent błędu jest: http://mediweb.pl/interactive/calc19.php Edit: Na bank duży procent błędu jest sądząc po wyniku, jaki mi wyszedł heh :-)) Zepsuta suwmiarka to była wymówka taty, żeby po nią nie iść (w szachy sobie grał na necie):)) Właśnie mi przyniósł i potwierdzam pomiar suwmiarką też [...]

Witam was jestem na masie jakieś 4 miesiące i od 1 kwietnia zamierzam przejść na redukcje wiem że to dosyć późno ale nie spasłem się za bardzo, mój kolega z siłowni który zawsze widzi mnie w szatni powiedział "Zarosłeś cienką warstwą galarety" . Znaczna część tej galarety to pewnie woda podskórna którą zgromadziłem poprzez zażywanie monohydratu [...]

[...] to pojęcie względne i zależy od psychiki ćwiczącego. kuba , czytałem, że dłuższe przerwy sprzyjają odnowie sił. A pochylenie przy podciąganiach rzeczywiście wydaje się zbyt małe: gryf sztangi opuszczany jest niewiele niżej niż kolana. Masz doświadczenie w treningach i wiesz jaki mięsień chcesz rozwijać - ja tylko interesuję się tym jak Ci idzie.

[...] ile podnoszę, tylko pilnowałem techniki. DOMS jest więc dobrym zjawiskiem ? Chętnie kupiłbym coś takiego, bo myślę, że ma większą wartość niż "MensHealth" ;) A jaka cena i jaki numer obecnie jest w sklepach ? Jak to jest właściwie z tym Żeń-szeniem, warto spróbować jako anabolika ? Skoro nie jest szkodliwy to dlaczego go porównują ze sterydami [...]

[...] Zależy Ci na wyrzeźbieniu ramion czy zwiększeniu ich obwodów? Nie ważysz mało, ale mógłbyś poćwiczyć 'masowo' i wtedy na pewno ramiona lepiej by się prezentowały, zależy jaki dokładnie jest Twój cel i ideał sylwetki. Nie przesadź też z ćwiczeniem jednej partii, bo jak wiesz(lub nie) mięśnie rosną podczas regeneracji. Zależy mi na sensownym [...]

[...] Co trenujesz na co dzień? Zależy Ci na wyrzeźbieniu ramion czy zwiększeniu ich obwodów? Nie ważysz mało, ale mógłbyś poćwiczyć 'masowo' i wtedy na pewno ramiona lepiej by się prezentowały, zależy jaki dokładnie jest Twój cel i ideał sylwetki. Nie przesadź też z ćwiczeniem jednej partii, bo jak wiesz(lub nie) mięśnie rosną podczas regeneracji.

To są zaległości po nadwadze jaką miałem jakieś 5-6 lat temu. Jest tam prawie sama tkanka tłuszczowa i naprawdę minimalne ilości tych gruczołów. Od jutra powoli będę zwiększać dzienne kalorie, aż równo do zapotrzebowania, mam nadzieję, że na takim czymś zbuduję do wakacji trochę mięśni, a za razem nie przybiorę tłuszczu. Przez ile czasu i po ile [...]

jest mega średnio. Jaki jest twój cel tego cyklu? to dość istotne :-))